Localisation 

La Mairie

Horaires d’ouverture :

Du Lundi au Vendredi,

de 9h à 12h et de 14h à 17h 

Adresse : 623 rue du général De Gaulle,

57600 Oeting | Grand-Est

Téléphone : 03 87 87 33 11 

Fax : 03 87 84 20 66

 

 

Association Mica du YOGA à Oeting

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

C’est sous la direction d’une Gaby, charmante et compétente, avec beaucoup de calme et de patience, que l’enseignement du Yoga nous est dispensé. Les techniques et méthodes appliquées aident à mieux faire connaissance avec son propre corps. Les mouvements doux et coulants de la danse et des Arkanas augmentent la concentration tout en procurant un équilibre physique et psychologique en dégageant énergie et joie. Le yoga, et c’est très important pour moi, me libère de mon stress en m’apportant du bien-être malgré la maladie et les douleurs. Les petits exercices journaliers m’ont été d’une grande aide.

Les personnes du groupe de yoga saluent tous les lecteurs et lectrices du bulletin municipal d’Oeting en émettant le souhait que pour les fêtes de l’Avent, de Noël et du nouvel An à venir, santé, chance et paix les accompagnent dans la nouvelle année. Renate

 

Unter der charmaten und kompetenten Leitung von Gaby werden uns mit viel Ruhe und Geduld die Lehren des Yogas vermittelt. Die Techniken und Methoden helfen den eigenen Körper besser kennen zu lernen.

Die sanften und fliessenden bewegungen durch Tanz und den Arkana steigern die Konzentration und sorgen für ein Gleichgewicht physisch und psychologisch. Es werden Energien und Freude freigesetzt. Die Anwendungen von Yoga haben mir persönlich geholfen ,mich von meinem Stress zu befreien. « Bien être » zu sein, trotz Kranheit und Schmerzen, dies ist für mich sehr wichtig. Kleine Übungen, fast täglich angewendet, sind also für mich eine sehr grosse Hilfe.

Die damen der Yoga-Gruppe MICA grüssen alle Leserinnen und Leser des Bulletins Municipals in Oeting .Wir wünschen allen für die bevorstehende adventszeit, dem Weihnachtsfest und dem Jahreswechsel alles nur erdenklich Gute. Gesundheit, Glück und Frieden mögen alle im neuen Jahr begleiten. Renate

 

Quelques pratiquantes témoignent :

 

« Ich praktiziere Yoga bereits seit 25 Jahren davon einiger bei Mme St germain Gaby. Ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben und gehe nach dem Yoga montags völlig entspannt nach Hause !!!

Danke an Mme St germain dass sie diesen weiten Weg von Barr bis Oeting jede Woche fahrt. » Annemie

 

« La nuit, les mains et les poignets très douloureux m’empêchaient de dormir. Avec les mouvements réguliers de l’exercice énergétique des mains, je suis soulagé. Cela m’a évité une chirurgie traumatisante du canal métacarpien ».

« Cela fait 13 ans que je participe au Yoga de Samara, je ne peux plus m’en passer. C’est devenu indispensable. Un bienfait pour soi et pour ceux qui m’entourent.» Simone

 

« Pour moi la pratique régulière du Yoga m’a appris la respiration abdominale. Ainsi, dans chaque situation pénible ou stressante (examens médicaux longs, kiné, dentiste etc…) Cet outil formidable me permet de lâcher prise, de me concentrer sur mon ventre qui se gonfle à l’inspiration et mon corps se détend à l’expiration. Depuis, je reste calme même durant des moments douloureux sans penser à la situation que je vis. » Nathalie

 

« Souffrant d’arthrose cervicale, j’ai acquis au fil des semaines et avec une pratique quotidienne de certains mouvements spécifiques que nous pratiquons lors de nos séances, une certaine mobilité articulaire au niveau de la nuque. Ces exercices quotidiens, associés à une hygiène alimentaire stricte (depuis des mois) m’ont permis d’espacer les poussées douloureuses avec comme avantage de réduire nettement la prise de médicaments. » Clarisse

 

« Le lundi soir 18h30 c’est un moment de prise de conscience que j’existe. A la fois, pour moi et parmi les autres, mais égoïstement, car si l’on n’arrive pas à se recentrer on n’arrive pas à donner aux autres. Cela m’a également permis de prendre conscience de devoir allonger l’intérieur de mon corps, le rendre plus souple.

Je prends conscience de mes douleurs et par la même occasion cela me permet de les oublier (pendant ce temps de grâce) par le biais des exercices. Voilà les bienfaits du yoga avec toi Gaby et le groupe. » Anne